カテゴリー: メンタルコントロール法＆マインドセット法

世界有数の大富豪として知られるウォーレン・バフェット。投資の神様として名を馳せた彼ですが、実は「メンタルの作り方」や「心の持ち方」に関しても、数えきれないほどの名言や示唆に富んだ言葉を残しています。 […]

「どんな言葉を使えば、もっと好かれるんだろう」 そんなふうに悩むこと、ありますよね。人との関わりに不安を感じるとき、言葉選びはとても大切です。 でも安心してください。好感を持たれる言葉には、ちゃんと“ […]

誰かに自分の気持ちや考えを話すとき、「これを言ったら嫌われるかも」「損をするかもしれない」と感じて、言葉を飲み込んだ経験はありませんか？ あるいは、もう言ってしまってから「ヤバイ！まずいこと言っちゃっ […]

あなたが「メンタルの問題」で悩んでいる時に、他の誰かがメンタル強そうに見えると「あの人はどうやって感情をコントロールしているのだろう」って思いますよね。 そんな時に、米大リーグで活躍された投手、山本由 […]

「自分を好きになれない」そんな気持ちに、静かに苦しんでいませんか？ 誰かに認められたいのに、自分自身を認めるのがいちばん難しい・・・それは自然なことです。 でも、あなたの心には、まだ温かさと可能性が残 […]

「どうして私だけうまくいかないんだろう…」そんなふうに感じる日が続くと、心が疲れてしまいますよね。 でも、あなたの中にはまだ気づいていない力が、ちゃんと眠っているんです。 引き寄せの法則や潜在意識の書 […]

「ずっと幸せでいたい」・・・そう願っているのに、現実は不安や孤独に揺れてしまう。 そんな日々に、心が折れそうになることもありますよね。 でも大丈夫。幸せは、外から与えられるものではなく、あなたの内側か […]

日々の何気ない言葉が、知らず知らずのうちに心に影響を与えていること、ありますよね。 とくに落ち込んでいるときは、言葉ひとつで気持ちが沈んだり、ふっと軽くなったりします。 潜在意識は、あなたが耳にする言 […]

「もしかして、ずっと間違ったことを信じていたのかも…」 そんな不安に、胸がざわつくことはありませんか。 私たちは知らず知らずのうちに、 誰かの言葉や過去の経験に影響を受けながら生きています。 でもそれ […]

「この先どうなるんだろう…」 不安なとき、誰かに未来を教えてほしくなる気持ちは、とても自然なことです。 予言や占いにすがりたくなるのは、心が疲れているサインかもしれません。 でも、そこに依存してしまう […]

あれこれ考えすぎて、心が疲れてしまう。 そんな自分に「もっと気楽に」と言われても、うまくできないことがありますよね。 深く考える癖は、あなたが真面目で思いやりのある証でもあります。 でも、その優しさが […]

大谷翔平さんは、野球の米国メジャーリーグで、投手と打者の二刀流として大活躍した野球選手です。 彼は常識にとらわれず、自分の可能性を追求することで、前人未踏の偉業をたくさん成し遂げました。 プレー中の大 […]

「どうせ最後は死ぬのに、なぜ頑張らなきゃいけないの？」 そんな疑問が心に浮かぶとき、何をしてもむなしく感じることがありますよね。 でもその問いは、あなたが真剣に“生きる意味”を考えている証です。 誰に […]

「何のために生きているんだろう」・・・そんな問いが、ふと心に浮かぶことはありませんか？ その気持ちは、とても自然で、大切な感覚です。 生きる目的を探すことは、焦らず、ゆっくり向き合っていいものです。 […]

メンタルを整えるのに一番良いタイミングとしては、眠る時と起きた時です。 静かな環境で自分の呼吸音を感じやすいのと、このタイミングは、潜在意識や無意識など、深い意識につながりやすいからです。 販売ページ […]

心が限界に近づいているとき、「もう仕事を辞めたい」と感じるのは、とても自然なことです。 その気持ちを、どうか否定しないでくださいね。 メンタルの不調がある中での転職は、慎重さが必要です。 焦らず、自分 […]

きっとあなたも、 潜在意識（せんざいいしき）とか、無意識（むいしき）という言葉を聞いたことがあると思います。 これは、あなたが今ここで認識できていない意識のことです。 いっぽう別の意識で、 顕在意識（ […]

誰かといても、ひとりでいるような気持ちになることはありませんか？ その孤独感は、決してあなたの弱さではなく、心が助けを求めているサインです。 孤独を消すためには、無理に人とつながるよりも、まず自分を大 […]

生きる目的・生きがいの例を、下記の通り200個挙げてみました。 ただし、あくまでザックリとした概要であり、ヒントになります。 あなたが最終的にたどり着く『生きる目的・生きがい』は、もっと深掘りされた具 […]