121、ジム・ローン（アメリカの起業家）は、こんなことを言い残しています。
『人生において何かを成し遂げたいと思う人は、その方法を見つける。そう思わない人は、言い訳を見つける。』
私は、ジム・ローンです。
私がそう語った理由は、成功と失敗の分岐点が“才能”ではなく“姿勢”にあることを伝えたかったからです。人は皆、同じ一日二十四時間を持っています。違いを生むのは、その時間に対してどんな問いを投げるかです。
本気で成し遂げたい人は、「どうすればできるか？」と問い続けます。資金が足りないなら集め方を学ぶ。経験が足りないなら学びに投資する。人脈がないなら誠実さで築く。
方法は、探す者の前に必ず姿を現します。最初は不格好でも、行動が次の行動を呼び、やがて結果が現れるのです。
一方で、心のどこかで本気になっていない人は、「時間がない」「環境が悪い」「運がない」と言い訳を見つけます。言い訳は一時的に心を守ってくれますが、未来を変える力はありません。
問題は外にあるように見えて、実は内側にある決断の欠如なのです。
私は長年の経験から学びました。成功は劇的な出来事ではなく、日々の小さな選択の積み重ねです。自分を律し、学び、行動し、責任を引き受ける。その姿勢が、方法を生み、道を切り拓きます。
もし今、あなたが壁に向き合っているなら、問いを変えてください。
「なぜ無理か」ではなく、「どうすれば可能か」。
その瞬間から、人生は静かに動き始めるのです。
122、エレノア・ルーズベルト（アメリカ大統領夫人）は、こんなことを言い残しています。
『あなたが正しいと感じることをしなさい。いずれにしろ批判されるのだから。』
私は、エレノア・ルーズベルトです。
私がそのように言った意味は、「他人の評価に人生の舵を預けてはいけない」という思いからでした。
私は公の立場に長く身を置き、称賛と同じだけ、あるいはそれ以上の批判を受けてきました。その経験から確信したことがあります。それは、どんな選択をしても、人は必ず何かを言う、という事実です。
沈黙すれば「無関心だ」と言われ、声を上げれば「出過ぎだ」と言われます。伝統を守れば「時代遅れ」と批判され、変革を試みれば「危険だ」と非難される。
つまり、他人の目を基準に行動を決める限り、私たちは永遠に身動きが取れないのです。
だからこそ私は、自分の内なる声に耳を澄ますことを勧めました。
何が正しいかを最終的に判断できるのは、あなた自身の良心です。勇気とは、恐れがないことではありません。恐れや批判を承知の上で、それでも自分が信じる道を選ぶことです。
もちろん、間違えることもあるでしょう。しかし、他人の期待に合わせて生きた後悔より、自ら考え選んだ過ちの方が、はるかに人を成長させます。
自分の信念に忠実であることは、孤独を伴うこともありますが、その誠実さは必ずあなたの尊厳を守ります。
どうか忘れないでください。批判を恐れて動かない人生より、批判を受け入れて前に進む人生の方が、深く、意味のあるものになるのです。
あなたの人生は、あなた自身のものなのですから。
123、山本由伸（プロ野球選手）は、こんなことを言い残しています。
『自分を信じてやり続けないと、正解も、正解にならないと思います。』
【この名言の解説】
まず、この言葉は自己信頼の価値を強調しています。
自分自身を信じることは、目標に向かって前進する上で不可欠な要素です。自信があるとき、私たちは困難に直面しても、挑戦を乗り越える力を内に見出すことができます。
自己信頼はまた、他人の疑念や批判に動じず、自分自身の判断や能力に基づいて行動する能力を育てます。
山本由伸氏の言葉は、この自己信頼がなければ、たとえ正しい選択をしていたとしても、その選択を成功に導くことはできないと警告しています。
次に、持続的な努力の重要性に焦点を当てます。
目標を達成するためには、一時的な努力だけでは不十分であり、長期にわたるコミットメントと継続的な取り組みが必要です。
成功するためには、挫折や失敗を乗り越え、自分の目標や夢に向かってコツコツと努力を重ねることが欠かせません。
山本由伸氏の言葉は、この過程で自分を信じ続けることが、努力を継続する上での原動力となると教えています。
また、この名言は過程の価値を示唆しています。
結果だけに焦点を当てるのではなく、達成に向けての過程そのものに価値があることを認識することが大切です。
過程を通じて得られる経験、知識、スキルは、目標を達成するためだけでなく、人生の他の側面においても有益です。自分自身を信じ、努力を続けることで、私たちは成長し、自己実現に近づくことができます。
さらに、山本由伸氏の言葉は、成功とは主観的なものであり、それを定義するのは最終的には自分自身であるという考えを強調しています。
他人が何を言おうと、自分自身の基準と価値観に忠実であることが、真の成功への鍵です。自分自身を信じ、自分の道を進むことの勇気は、最も難しい挑戦の中でも私たちを支え、正しい方向に導いてくれます。
自己信頼と持続的な努力が、成功への道であるという普遍的な真理を伝えています。
自分を信じ、一歩一歩努力を続けることで、私たちは目標を達成し、自己実現の道を歩むことができるのです。
このメッセージは、スポーツ選手だけでなく、すべての分野で挑戦する人々にとっての貴重なガイダンスとなります。
124、豊田佐吉（トヨタ自動車の創始者）は、こんなことを言い残しています。
『一歩引いて全体を見ること。それが問題を解決する鍵だ。』
私は、豊田佐吉です。
私がそう語った理由は、目の前の不具合だけに囚われていては、本当の原因に辿り着けないと、幾度も痛感してきたからです。
私は織機の改良に人生を捧げましたが、故障やムダは、部品一つの欠陥として現れる一方で、その多くは工程や使われ方、考え方の歪みから生じていました。
人は問題が起きると、どうしても近づきすぎてしまいます。焦りや感情が視野を狭め、部分的な対処に終始する。しかし、それでは根は残り、同じ問題が姿を変えて再び現れます。
だから私は、あえて一歩引き、流れ全体を眺めることを勧めました。材料は適切か、順序は合理的か、人の動きは活きているか。全体を見れば、ムダや不整合は自然と浮かび上がるのです。
また、全体を見るとは、現場を軽んじることではありません。むしろ現場に立ち、事実を集め、俯瞰して結び直すことです。原因を突き止め、再発を防ぐ仕組みへと昇華させる。その積み重ねが、品質を高め、働く人の誇りを守ります。
問題解決の要諦は、力任せの修繕ではなく、構造への洞察にあります。
一歩引く勇気が、知恵を生み、全体最適へ導く。私はそれを信じ、実践してきました。
あなたが難題に直面したときこそ、立ち止まり、全体を見渡してください。
そこに、次の一手が必ずあります。
125、ジョン・レノン（ミュージシャン）は、こんなことを言い残しています。
『正直であることは、多くの友人を得ることはできないかもしれないが、常に正しい友人を得ることができる。』
僕は、ジョン・レノンです。
僕がそう言ったのは、人気や同調よりも、真実と向き合う関係の価値を伝えたかったからだ。音楽の世界にいれば、拍手も批判も同時にやってくる。
だからこそ、誰に好かれるかより、誰と本音で向き合えるかが大切になる。
正直でいるというのは、ただ思ったことをぶつけることじゃない。自分の弱さや矛盾、恐れまで含めて、偽らずに生きることだ。そうすると、都合のいい仮面は外れるし、賛同してくれる人は減るかもしれない。
でも、残る人たちは、あなたの真実を受け入れてくれる人たちだ。数は少なくても、その絆は強い。
僕は曲を書くときも、人と関わるときも、きれいごとだけを歌う気はなかった。
愛も平和も、怒りや混乱を通り抜けた先にあるものだと思っていたからね。正直でいると、誤解されることもある。居心地が悪くなることもある。
でも、その不快さを避けるために自分を偽ると、もっと大事なもの【自分自身】を失ってしまう。
本当に“正しい友人”というのは、あなたが成功しているときだけそばにいる人じゃない。あなたが迷い、間違え、立ち止まったときにも、真実を聞き、真実を返してくれる人だ。
正直さは、そんな関係への通行証みたいなものだと思う。
だから、恐れずに正直でいてほしい。世界を変える前に、自分に嘘をつかないこと。
そこから始まる関係こそが、あなたを自由にし、長く支えてくれるはずだから。
126、ジークムント・フロイト（オーストリアの心理学者）は、こんなことを言い残しています。
『人間は自分で思っているほど理性的な存在ではなく、多くの場合、無意識の力によって行動を決定している。』
私は、ジークムント・フロイトです。
私がそう述べた理由は、人間理解の前提そのものを問い直したかったからです。私たちは、自分の考えや選択は理性によって慎重に導かれていると信じがちです。
しかし、臨床の現場で私は、言い間違い、夢、衝動、繰り返される失敗の背後に、本人が気づいていない力が働いていることを何度も目にしました。
無意識とは、単なる空白ではありません。
そこには、抑圧された欲望、受け入れがたい感情、幼少期の体験が、生きた力として存在しています。理性はしばしば、行動の「理由」を後から整える語り手に過ぎない。人は行動してから、その行動を正当化する説明を作ることが多いのです。
これが、私が理性の万能性に疑問を投げかけた理由です。
無意識の影響を認めることは、人間を貶めることではありません。
むしろ、自己理解への第一歩です。自分の内にある衝動や恐れ、矛盾を否定せずに見つめることで、私たちは初めて自由に近づく。知らぬ力に操られている限り、人は同じ過ちを繰り返します。
しかし、その存在を意識化できれば、選択の余地が生まれるのです。
治療とは、無意識を消すことではありません。無意識と対話し、その意味を理解することです。
理性は、無意識を支配する王ではなく、協働する案内人であるべきだと私は考えました。
人間は完全に理性的にはなれない。しかし、自分がどのように非理性的であるかを知ることで、より成熟した生を送ることはできる。
私の言葉が示したかったのは、その静かな可能性なのです。
127、松井秀喜（プロ野球選手）は、こんなことを言い残しています。
『ズルはできない、俺が見てるから。』
【この名言の解説】
松井秀喜氏の言葉は、一見すると厳しい自己規律を示す短いフレーズですが、その背景には、彼の野球人生を貫いてきた深い哲学が込められています。この言葉の本質は、「他人の目」ではなく「自分自身の目」による誠実さにあります。
松井氏は、努力や練習において近道やごまかしが存在しないことを、誰よりも知っていました。才能に恵まれていたと言われる彼ですが、その裏では、誰も見ていない場所での地道な反復、基本を疎かにしない姿勢を何より大切にしてきました。
「ズル」とは、手を抜くこと、楽な道を選ぶこと、自分に嘘をつくことです。
それは一時的には楽かもしれませんが、結果として必ず自分に返ってくる。だからこそ彼は、「俺が見てるから」と、自分自身に言い聞かせるようにこの言葉を残したのです。
ここで重要なのは、「誰かに見られているから正しくする」のではない点です。監督やファン、メディアの目がなくても、自分の行動を最も厳しく評価するのは自分自身である、という覚悟がこの言葉にはあります。
人は他人を欺くことはできても、自分の内面までは誤魔化せません。努力を怠った日、準備を軽視した瞬間、その事実を一番よく知っているのは自分です。松井氏は、その“内なる審判”から逃げない生き方を選びました。
またこの言葉は、結果よりも過程を重んじる姿勢を示しています。
勝ったか負けたか、打てたか打てなかったかよりも、「やるべきことをやったかどうか」が自分を支える基準になる。ズルをせず積み重ねた日々は、結果が出ない時期でも心を折らずに立ち続ける力になります。
逆に、ズルをした成功は、常に不安を伴います。「本当の実力ではない」という疑念が、自信を蝕むからです。
松井氏のこの言葉は、スポーツに限らず、仕事や人生全般にも通じます。
誰も見ていないときに、どんな選択をするか。その積み重ねが、その人の本質を形づくる。
「ズルはできない、俺が見てるから」とは、自分に誇れる生き方を選び続けるための、静かで揺るぎない戒めなのです。
128、ランス・アームストロング（自転車ロードレース選手）は、こんなことを言い残しています。
『痛みは一時的なもの。1日で治まるかもしれないし、1年続くかもしれない。しかし絶対にいつか消えてなくなり、他の何かと入れ替わる。』
私は、ランス・アームストロングです。
私がそう語った意味は、苦しみの最中にいる人が“永遠に続くように感じる痛み”に飲み込まれないためでした。
人は痛みの中にいると、時間の感覚を失います。今の一瞬が、これから先もずっと続くように錯覚する。しかし現実には、どんな痛みも形を変え、やがて通り過ぎていくのです。
自転車レースでの痛みは、肉体的な限界との対話でした。脚が焼けつくように重くなり、呼吸が乱れ、「やめろ」という声が頭の中で叫ぶ。
けれど、その瞬間に私は知っていました。この痛みは永遠ではない、と。耐え抜けば、ゴールの達成感や成長という“別の何か”に置き換わる。
逃げれば、後悔や自己不信という“別の何か”に置き換わる。痛みが消えること自体は避けられない。問題は、何に入れ替わるかです。
この言葉は、身体の痛みだけを指していません。失敗、批判、喪失、病・・・人生には、心を削る痛みが訪れます。どれも重く、長く感じられるでしょう。
けれど、それらもまた一時的です。時間と行動は、必ず変化をもたらす。学び、回復、強さ、あるいは謙虚さに姿を変えることもある。重要なのは、痛みの意味を自分で選び取ることです。
私はこう信じています。痛みは、あなたを止めるためにあるのではない。あなたを試し、形づくるためにある。
今日の一歩が、明日の自分を決める。痛みがある限り、選択がある。耐えて前に進むか、避けて別の代償を払うか。いずれにせよ、痛みは去り、何かが残る。
だからこそ、私は問い続けます。
「この痛みは、どんな未来に入れ替える価値があるのか」と。
129、スティーブ・ジョブズ（アップルの創業者）は、こんなことを言い残しています。
『人生は、自分が思うほど複雑ではない。』
私は、スティーブ・ジョブズです。
私がそう言った意味は、人生を軽く見るためでも、努力を否定するためでもありません。むしろ、人は自分で余計なノイズを足し、選択を難しくしている、という事実を伝えたかったのです。
私たちは、他人の期待、世間の評価、失敗への恐れに耳を奪われ、本当に大切な問いから遠ざかってしまう。その結果、人生は複雑に“見えて”しまうのです。
私の経験では、重要なことは驚くほど少ない。何を愛しているのか。何に時間を使うのか。何を信じ、何を捨てるのか。この数点をはっきりさせれば、進むべき道は自然と浮かび上がります。
製品づくりでも同じでした。優れたデザインとは、足し算ではなく引き算だ。不要なものを削ぎ落とし、核心だけを残す。
人生も同様です。複雑さの多くは、決断を先延ばしにすることで生まれます。
人はよく「安全な道」を選ぼうとしますが、それは必ずしも単純ではありません。
心が納得していない選択は、後になって多くの修正を要求します。一方で、自分の直感と価値観に正直であれば、道は険しくても迷いは少ない。だから私は、心の声を信じろ、と言い続けてきました。
それは魔法ではない。余計な雑音を消し、シンプルな真実に戻るための態度です。
失敗や回り道はあります。それでも、核心は変わらない。
今日、あなたが何に「イエス」と言い、何に「ノー」と言うか。その積み重ねが、人生を形づくる。複雑に感じたら、削ぎ落とせ。大切でないものを捨て、情熱に集中しろ。
人生は、あなたが思うほど複雑ではない。
複雑にしているのは、たいてい私たち自身なのだから。
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