メンタルケア エッセンス
HSP(Highly Sensitive Person)の症状・原因・メリット・治し方

HSPの症状・原因・メリット・治し方


音や光、人の気持ちに敏感すぎて、日常が少しつらく感じることはありませんか? それは「HSP(繊細さん)」という気質によるものかもしれません。 あなたが感じている生きづらさには、ちゃんと理由があります。 […]

性同一性障害の症状・原因・メリット・治し方・生きる目的

性同一性障害の症状・原因・メリット・治し方


「自分らしく生きたいのに、心と体がちぐはぐに感じる」・・・そんな違和感に、ひとりで悩んでいませんか? その苦しさには、ちゃんと名前があり、理解されるべき理由があります。 性同一性障害は、決してあなたの […]

人種差別の症状・原因・解決法・生きる目的との関連性

人種差別の症状・原因・解決法


肌の色や出身地だけで、心が傷つくような経験をしたことはありませんか? その痛みは、誰にも見えなくても、確かに存在しています。 人種差別は、個人の尊厳を深く揺るがす問題です。 でも、その苦しみを理解し、 […]

個性と精神障害の違い・見極め方・生きる目的が個性の悩みに与える良い影響

個性と精神障害の違い・見極め方


「これって自分の個性?それとも何かの障害なのかな…」 そんなふうに感じて、不安になることはありませんか。 まわりと違う自分を責めたり、正解を探して苦しくなったり。 でも、その違和感にはちゃんと意味があ […]