カテゴリー: うつ病・不安症が治った回復体験談ブログ

不安症・うつ病のお薬を止めて、改善法を実践し、１カ月と２週間が経ちました。睡眠薬も止めています。 ここまで体調もメンタルも良いです。 ですが以前の私、うつ病・不安症がひどかった時期は、食欲がなくて苦し […]

不安症・うつ病のお薬を止めて、改善法を実践し、１カ月と１週間が経ちました。睡眠薬も止めています。 先週の段階で１カ月間を乗り切ったことで、だいぶ自信にもなったし安心感が増してきました。 そのおかげでメ […]

３年間も飲み続けた、不安症・うつ病のお薬を止めて、改善法を実践し、１カ月が経ちました。 睡眠薬も止めています。 少し波はありましたが、メンタルも体調もとても安定していて、最初の１カ月をクリアできたこと […]

不安症・うつ病のお薬を止めて、改善法を実践し、３週間が経ちました。睡眠薬も止めています。 メンタル・体調ともに、とても調子は良いです。 この時期は回復を急いで無理をしたり焦りが出てくるころなので、今日 […]

不安症・うつ病のお薬を止めて、改善法を実践し、２週間が経ちました。睡眠薬も止めています。 普通なら、睡眠薬・抗不安薬を止めて２週間もすれば禁断症状が出て「不安で眠れない」となります。過去の私も何度もそ […]

お薬を止めて改善法を実践し、１週間が経ちました。睡眠薬も止めています。 普通なら、薬を全て止めて１週間ともなれば明らかな禁断症状が出るころですが、結果はとても良好で、変な禁断症状も無いです。 むしろ薬 […]

お薬を止めて改善法を実践し、３日間が経ちました。睡眠薬も止めています。 結果はとても良好で、変な禁断症状も無いです。 次回以降の記事から、治った方法の体験談をたくさんお話していきますが、その前に、「私 […]

私は今から３年前、うつ病・不安症になりました。 なってしまった原因や症状については、また次回以降お話したいと思いますが、今日は「新たなスタートの日」になったので、それを報告したいと思います。 &nbs […]