夜に眠れなくて苦しかった時の話→でも対処法で乗り切れたお話
不安症・うつ病のお薬を止めて、改善法を実践し、2週間が経ちました。睡眠薬も止めています。 普通なら、睡眠薬・抗不安薬を止めて2週間もすれば禁断症状が出て「不安で眠れない」となります。過去の私も何度もそ […]
不安症・うつ病のお薬を止めて、改善法を実践し、2週間が経ちました。睡眠薬も止めています。 普通なら、睡眠薬・抗不安薬を止めて2週間もすれば禁断症状が出て「不安で眠れない」となります。過去の私も何度もそ […]
お薬を止めて改善法を実践し、1週間が経ちました。睡眠薬も止めています。 普通なら、薬を全て止めて1週間ともなれば明らかな禁断症状が出るころですが、結果はとても良好で、変な禁断症状も無いです。 むしろ薬 […]
お薬を止めて改善法を実践し、3日間が経ちました。睡眠薬も止めています。 結果はとても良好で、変な禁断症状も無いです。 次回以降の記事から、治った方法の体験談をたくさんお話していきますが、その前に、「私 […]
私は今から3年前、うつ病・不安症になりました。 なってしまった原因や症状については、また次回以降お話したいと思いますが、今日は「新たなスタートの日」になったので、それを報告したいと思います。 &nbs […]